Тело и разум едины
То, что человек думает, видно по его позе, движениям, мимике, жестам. Если ваш собеседник готов активно слушать, если он вовлечен в разговор, он естественным образом подается вперед, поза становится более открытой, взгляд обращен на вас, дыхание глубокое и свободное. Напротив, человек зажатый, со скрещенными руками и ногами, с опущенным подбородком и взглядом в сторону вряд ли будет хорошо воспринимать ваши слова.
Как ни очевидна необходимость обращать внимание на такие вещи, в той сфере, где мне приходится работать, люди часто обращают внимание только на слова и полностью упускают из вида невербальные знаки, изменения тона и темпа речи. Если словами не сказано, значит этого нет. Привычка воспринимать только цифро-буквенную информацию в ИТ среде играет плохую службу. Хороший коммуникатор воспринимает все знаки, по всем каналам восприятия, калибрует и смотри за изменениями.
Но справедливо и обратное - поведение, состояние тела прямо влияет на наши мысли. Понаблюдайте за собой. Если расправить плечи, вдохнуть полной грудью, поднять глаза чуть повыше, расслабить тело и раскинуть руки, мысли начинают течь от проблем в сторону возможностей, от зацикленности на одной точке зрения к большему числу вариантов.
Внимание к своему телу, к своему состоянию, эмоциональному и физическому - критический навык, необходимый для успешной коммуникации.
Если в ходе переговоров вы чувствуете напряжение, холод, зажатую шею, приподнятые напряженные плечи - вы на полпути к проигрышу. Сделайте паузу, выйдите под любым предлогом, приведите себя в порядок - и возвращайтесь победителем.